Психология, гештальт-терапия

Гештальт-терапия на сегодняшний день является одним и самых популярных, развивающихся и эффективных направлений психотерапии. Она относится к гуманистическим направлениям психотерапии, которые считают, что клиент является самодостаточной целостной личностью и способен с помощью психотерапевта самостоятельно справиться со всеми своими затруднениями. Значимым считается желание клиента меняться и то, что он для этого предпринимает, а не зависимость от прошлого опыта. Не так важно, что со мной сделали раньше (воспитание, родители, отрицательный опыт), как то, что я сам теперь с собой собираюсь сделать.

Гештальт-терапия – это когда клиент и терапевт преимущественно разговаривают друг с другом. Возможны отдельные включения методик арт-терапиии, психодрамы, социодрамы, телесно-ориентированной терапии, которыми владеет конкретный психотерапевт.

Гештальт-терапия в первую очередь функциональна и работает на конкретный запрос клиента. Для выполнения запроса используется расширение осознавания клиентом своих чувств и потребностей, а также усиление необходимых психологических способностей клиента для удовлетворения его потребностей. В гештальт-терапии принято считать, что ответ на любое затруднение или запрос клиента может быть найден непосредственно в ходе психотерапевтического сеанса и он, скорее всего, находится где-то в области чувств и потребностей клиента.

Гештальт с немецкого языка дословно переводится как «целостная фигура, образ». Под гештальтом подразумевается сложный комплексный процесс удовлетворения различных потребностей человека.